Durasi Tidur yang Dianjurkan Berdasarkan Usia, Harus Tahu!

Kualitas tidur seseorang di malam hari sangatlah mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan, karena tidak hanya memberikan waktu bagi tubuh untuk beristirahat, tidur juga mengembalikan fungsi tubuh yang kelelahan setelah beraktifitas.

Sebab itu, kekurangan tidur atau kesulitan untuk mendapatkan kualitas dan kuantitas tidur yang baik seringkali bertanggungjawab atas terjadinya sejumlah penyakit dan beberapa masalah kesehatan.

Perlu diingat bahwa durasi tidur kurang dalam lima jam setiap malamnya dapat meningkatkan resiko penyakit jantung sementara mereka yang tidur kurang dari 7 jam beresiko lebih tinggi terkena diabetes dan bertambahnya bobot tubuh.

Tidak cuma itu, paparan sinar gadget yang digunakan manusia modern dewasa ini juga bertanggungjawat atas rusaknya pola tidur manusia yang sehat.

Akibatnya gangguan seperti hilangnya napsu makan, kelelahan, kesulitan untuk berkonsentrasi, mengambil keputusan dan berpikir jernih, kerap di alami orang-orang dan mungkin juga Anda yang membaca artikel ini.

Karena itu, tidak hanya sekedar menutupkan mata, mengetahui durasi yang esensial untuk tidur yang sehat, adalah krusial untuk menentukan kualitas tidur yang Anda dapatkan.

Berikut ini durasi tidur yang dianjurkan National Sleep Foundation berdasarkan usia:

Bayi baru lahir — 14-17 hours

Bayi 4-11 bulan -— 12-15 jam

Anak usia 1-2 tahun — 11-14 jam

Anak usia 3-5 tahun — 10-13 jam

Anak usia 6-13 — 9-11 jam

Remaja 14-17 — 8-10 jam

Remaja 18-25 — 7-9 jam

Dewasa 26-64 — 7-9 jam

Lanjut usia atau di atas 64 tahun – 7-8 jam

(ruf/fajar)

Sumber: Fit Hacker
Berenang di Kolam Renang yang Ada Spermanya Bisa Bikin Hamil?

Anda pastinya pernah mendengar tentang rumor yang mengatakan bahwa berenang di kolam renang yang di dalamnya terdapat sperma pria, dapat menyebabkan kehamilan.

Namun benarkah itu? Untungnya rumor tentang itu tidaklah benar.

“Jika tidak ada kontak fisik dan emisi semen di ke dalam air, saya melihat tidak kemungkinan hal itu dapat menyebabkan kehamilan,” kata obgyn Antonio Pizzaro, M.D., seperti dikutip dari SELF.

Menurut Pizzaro, untuk menyebabkan kehamilan tidaklah semudah itu karena semen harus berada sangat dekat dengan vagina agar dapat berenang dan masuk ke dalam vagina.

Selain itu, suhu air di kolam renang tidak dapat memberi sokongan bagi sperma untuk bertahan hidup. Pendapat ini diutarakan Michelle Petropoulos, PA-C, DFAAPA pada laman Ubykotex.com.

“Umur sperma dapat meningkat jika berada di dalam tubuh wanita dan bahkan dapat bertahan hingga beberapa hari pada tuba fallopian. Di luar itu, mati!,” tegasnya.(ruf/fajar)
Keindahan Wisata Mandeh Tidak Kalah Dengan Raja Ampat

Sejak objek wisata Mandeh di Pesisir Selatan, Sumatera Barat (Sumbar) ditetapkan sebagai Kawasan Wisata Bahari Terpadu (KWBT), lokasi ini semakin dipadati oleh wisatawan. Baik domestik maupun mancanegara.

Wisata Mandeh memang tersohor di luar Sumbar. Dari perbincangan orang per orang, hal ini membuat penasaran para orang luar untuk datang ke tempat yang diresmikan Presiden Joko Widodo pada 2015 lalu itu.

Terbaru kunjungan yang dilakoni oleh wisatawan asal Pekanbaru, Riau. Tepatnya pekan lalu (7/10). Wisatawan yang berjumlah 10 orang itu tiba sekira pukul 08.00 sampai di Pelabuhan Cerocok Tarusan, Pessel.

Tujuan rombongan ini ingin menikmati pesona kawasan Mandeh yang telah menjadi buah bibir masyarakat luar Sumbar hingga mancanegara. Disambut seorang warga setempat dengan ramah di pelabuhan kecil itu. Mereka ditawari paket wisata keliling gugusan pulau dan pantai nan menawan di kawasan wisata yang dijuluki surga tersembunyi Sumatera ini.

Rombongan itu dibawa berlayar ke Pulau Setan (Sultan), sebuah pulau yang memiliki hamparan pasir putih dan pinggiran pantai yang luas. Di sana pemandangannya sangat indah. Berbagai atraksi bisa dilakukan, seperti mandi, berenang dan snorkeling serta makan bersama di pantai. Atraksi wisata seperti banana boat, donat boat hingga jetski. Semua fasilitas itu dikelola masyarakat yang terhimpun dalam koperasi wisata.

Biasanya di Pulau Setan wisatawan menghabiskan waktunya hingga pukul 13.00. Setelah makan siang dan salat, rombongan melanjutkan perjalanan ke Pulau Sironjong Ketek. Di sini wisatawan bisa snorkeling seraya melihat ikan-ikan karang di dasar laut memakai kaca mata selam yang disediakan pengemudi boat.

Selain itu, ada juga atraksi meloncat dari ketinggian perbukitan atau cliff jumping ke tengah laut. Butuh nyali besar untuk terjun di ketinggi tebing sekitar 20 meter ini.

Setelah puas di kawasan ini, perjalanan dilanjutkan ke rumah apung yang dibangun Pemerintah Kabupaten Pesisir Selatan di atas perairan tempat tenggelamnya kapal MV Boelongan Nederland pada 28 Januari 1942 oleh serangan tentara Jepang.

Kemudian ke hutan bakau atau mangrove yang sensasinya luar biasa. Setelah puas mandi-mandi di air terjun Sei Gemuruh, rombongan balik ke boat dan kembali ke Pelabuhan Cerocok Tarusan.

Marjoni, 50, wisatawan asal Pekanbaru mengaku puas setelah berkunjung ke kawasan Mandeh. Dia bersama keluarganya bisa menikmati banyak atraksi wisata seperti berenang, snorkeling, cliff jumping dan makan bersama di Mandeh. “Saya puas ke sini. Lain kali saya akan bawa teman-teman di kantor berkunjung ke sini. Alamnya indah dan asyik untuk liburan,” kata Marjoni.

Di samping perjalanan di pagi hingga sore hari, wisatawan bisa menginap di pulau yang ada di kawasan wisata ini. Telah banyak tersedia penginapan berupa rumah yang disulap warga menjadi homestay, penginapan dan cottage yang dilengkapi fasilitas seperti perahu untuk mancing dan peralatan selam.

Biaya yang dikeluarkan untuk berwisata ke Mandeh tidaklah mahal. Wisatawan bisa menyewa boat sesuai rute yang ingin dikunjungi. Harga kapal untuk satu rombongan sekitar Rp 650 ribu hingga Rp 1,5 juta. Tergantung jauhnya jarak perjalanan. Setiap kapal bisa diisi maksimal 15 orang.

Sedangkan sewa kamar homestay, cottange dan villa berkisar Rp 250 ribu hingga Rp 1,5 juta semalam lengkap dengan makan malam dan pagi.

Sejak Mandeh resmi menjadi KWTB, para pegiat wisata yang awalnya dimotori mantan Menteri Perencanaan Pembangunan Nasional (Bappenas) Andrinof Chaniago, silih berganti masuk melakukan pemberdayaan masyarakat secara sukarela.

Ada yang bergerak memberikan penyuluhan sadar wisata agar wisatawan aman dan nyaman berkunjung, mengajar bahasa Inggris, pelatihan kuliner, atraksi wisata seperti menyelam hingga terbentuk kelompok sadar wisata (pokdawis).

Dampak dari pemberdayaan tersebut, ekonomi masyarakat yang sebelumnya banyak berprofesi sebagai nelayan itu, kini menggeliat. Misalnya saja jumlah kapal boat yang dimiliki masyarakat untuk melakukan pelayaran ke destinasi wisata awalnya hanya hitungan jari, sekarang sudah mencapai 300 unit. Rumah makan, homestay dan penginapan dari kelas ekonomi hingga kelas eksekutif juga tumbuh subur.

“Alhamdulillah, dengan tantangan-tantangan kecil tapi banyak, pembangunan kawasan wisata Mandeh terus bergerak berkat masih ada sejumlah pihak yang mau bergerak dalam Gerakan Basamo Mangko Manjadi. Ekonomi masyarakat di kawasan Mandeh pun terasa berubah. Saat ini ada sekitar 300 boat wisata yang sandar di berbagai titik. Begitu juga warung-warung, jumlahnya meningkat drastis dalam dua tahun terakhir,” ungkap Andrinof kepada Padang Ekspres (Jawa Pos Group).

Menurut Komisaris Utama BRI itu, kawasan Mandeh tidak kalah dengan keindahan potensi kawasan wisata lainnya, bahkan Raja Ampat sekalipun. Apalagi Mandeh memiliki situs sejarah dan lautnya yang tenang bisa dijadikan tempat berolahraga air, rekreasi dengan aman dan nyaman.

Andrinof sangat berharap dalam pengembangan kawasan ini semua pihak terus bisa ikut berperan. “Jangan sampai ada premanisme dan pemegang kepentingan berbuat sekehendaknya. Jika itu terjadi, maka berdampak pada perkembangan wisata ke depan karena kenyamanan pengunjung jadi terganggu. Aturan harus ditegakkan,” ingatnya.

Bupati Pesisir Selatan Hendrajoni menyatakan dirinya komit membangun dan mengembangkan wisata Mandeh jadi destinasi nomor satu di Sumatera Barat. Berbagai sarana dan prasarana dari pintu masuk Pessel hingga ke objek wisata terus ditingkatkan sehingga memberikan kenyamanan bagi pengunjung.

“Pembenahan di sektor pariwisata terus kami lakukan. Saya yang akan kawal langsung agar berjalan baik. Pembenahan bukan saja saja dari sisi pembangunan fisik jalan dan rest area, tapi juga sikap dan mental masyarakat menjadi semakin baik, terutama sekali masyarakat yang menjadi pelaku wisata itu sendiri,” ungkap Hendrajoni.
Kerja Secukupnya...!!! Karena Uang Tidak Bisa Mengganti Waktu Yang Hilang Bersama Keluarga dan Orang-Orang Tercinta...

Mencari nafkah demi keluarga menjadi tuntutan tersendiri yang dihadapi oleh pria masa kini. Karena pria memang yang ditunjuk sebagai kepala keluarga, tak heran kalau mereka berangkat pagi dan pulang malam demi mengais rezeki. Persaingan yang semakin ketat ditambah lagi dengan semakin banyaknya kebutuhan memaksa banyak pria cenderung melupakan segalanya demi mengumpulkan materi guna membangun keluarga bersama wanita yang ia cintai. Itulah yang jadi alasan kenapa banyak pria memilih untuk bekerja keras siang dan malam agar mendapatkan lembaran Rupiah demi membahagiakan keluarga.

Salahkah mereka dengan memilih memberikan porsi yang lebih pada kerjaan daripada keluarga dan pasangan? Benarkah bahwa dengan menimbun banyak materi demi masa depan yang lebih baik itu akan secara otomatis mendatangkan kebahagiaan bagimu dan keluargamu nantinya? Layaknya cerita-cerita yang sudah sering kita dengar, banyaknya materi tak menjamin kebahagian secara instan. Banyaknya uang yang ada dalam tabungan tak serta-merta membuatmu bahagia! 

Bekerja siang dan malam memang membuat tabunganmu semakin banyak. Namun selama prosesnya kamu jadi lupa akan semuanya

Sudah jadi rahasia umum ketika kamu bekerja dengan giat, maka hasil yang kamu dapatkan juga akan lebih berlipat. Bekerja keras siang dan malam memang membuatmu bisa mengumpulkan banyak harta dengan cepat, hanya saja selama prosesnya ada banyak hal juga yang akhirnya kamu lalaikan. Ada konsekuensi yang akan kamu dapatkan kala kamu bekerja keras siang dan malam. Termasuk konseskuensi dimana kamu akan merasa sendiri karena tak punya waktu untuk dibagi dengan orang-orang yang kamu cinta.

Salah satu konsekuensi besar yang kamu dapatkan jika kamu memutuskan untuk bekerja tak kenal waktu adalah retaknya hubungan keluarga yang selama ini kamu jaga. Saat kamu kecil dulu, kamu selalu menjaga dengan erat urusan keluargamu. Apapun yang terjadi, keluarga itu nomor satu. Namun semua berubah kala kamu mulai berorientasi soal materi. Kamu mendahulukan kerjaan daripada keluarga. Semakin lama ada jarak yang semakin terbuka antara kamu dan keluargamu. Meski pada akhirnya kamu bisa mengumpulkan banyak uang dengan bekerja siang-malam, tapi apalah arti materi saat kamu tak punya waktu untuk berbagi dengan keluarga yang kamu cintai?
Pun demikian dengan saat kamu sudah punya pasangan, kemesraan berdua akan tergerus oleh kesibukanmu mencari materi. Akhirnya, tak ada lagi perasaan cinta dalam hati

Tak jauh beda dengan urusan keluarga, kamu yang sudah punya pacar pun akan mengalami nasib yang sama. Meski pada awalnya kamu sangat mencintai pasanganmu, lama-lama perasaan itu akan luntur secara perlahan. Ketika materi sudah kamu jadikan tujuan, kamu tak akan lagi menghiraukan orang-orang yang ada di sekitarmu. Pasanganmu yang sedari dulu mendukungmu untuk bekerja keras demi keluarga juga pada akhirnya akan kecewa dengan pilihanmu yang lebih mementingkan urusan kerjaan. Perlahan tapi pasti, rasa cinta yang kamu dan dia rasa akan terkikis dan mati. Pada akhirnya, tak ada lagi cinta yang kamu rasa. Lantas buat apa materi saat kamu tak lagi punya hati untuk berbagi cerita nanti?

Memang sih mau pilih materi atau keluarga itu hakmu sendiri. Tapi, nanti kamu akan sedih saat orang-orang terdekatmu pergi

Persoalan tentang memilih mengutamakan pekerjaan atau mengutamakan keluarga itu memang hakmu. Orang lain tak punya hak untuk mengatur permasalahan hidupmu. Antara bekerja keras atau mementingkan waktu bersama keluarga, ada konsekuensi masing-masing yang akan kamu dapatkan pada akhirnya. Namun jangan selsali pilihanmu nanti kala sibuk yang kamu jalani perlahan mengusir orang yang kamu cinta. Mereka pergi karena kecewa kamu nomor duakan! Alih-alih bekerja keras siang dan malam, bukankah lebih bijak kalau kamu juga menyisakan sedikit waktu untuk mereka yang kamu cinta? Mereka adalah orang-orang terpenting dalam hidupmu, tolong jangan usir mereka hanya karena materi!
Kesetiaan Seorang Wanita Itu Diuji Disaat Pasangannya Tidak Memiliki Apa-apa...Share Jika Setuju...!!!

Bila masalah menyukai serta setia bisa disebutkan seseorang wanita yaitu paling jagonya. Wanita ikhlas lama menanti, ingin lakukan apa sajakah serta ada banyak hal yang lain yang dikerjakan oleh wanita untuk tunjukkan kesetiannya pada pasangannya.


Tak perduli hubungan cuma baru hanya pacaran atau telah menikah, mereka tentu dapat setia. Karenanya untuk menguji kesetian wanita pada pasangannya, terkadang Tuhan bikin pasangannya ada dibawah atau tengah tak mempunyai apa-apa. untuk tahu apakah mereka bakal tetaplah setia pada pasangan dalam kondisi apa pun.

Lantaran Umumnya Wanita Bila Dapat Tak Menginginkan Hidup Sulit, Hingga Sebisa Mungkin saja Mereka Bakal Hindari Hidup Dalam Keterbatasan

Memanglah tak semua namun tak bisa kita pungkiri bila umumnya wanita tidak mau hidup sulit. Mereka yang tidak mau hidup sulit pastinya akan banyak menuntut serta bahkan juga bakal mengambil keputusan untuk mencari yang baru yang dapat bikin mereka dapat terasa suka. Cuma wanita yang betul-betul menyukai pasangannyalah yang bersedia hidup serba sulit lantaran terbatasnya pasangannya.

Wanita Itu Sukai Bakal Harta Serta Kemewahan, Lumrah Bila Godaan Tak Setia Bakal Mendekati Mereka Waktu Pasangannya Tengah Miskin Godaan bakal harta serta kemewahan bakal senantiasa membayang-bayangi mereka waktu mulai rasakan kalau pasangannya tak dapat memberi keduanya. Sedikit saja mereka mengeluh bakal kondisi pasangannya yg tidak mempunyai apa-apa, jadi waktu tersebut sebagian hasrat mereka mulai tumbuhan. Mulai menginginkan mencari yang semakin banyak mempunyai harta serta yang dapat senantiasa memberi mereka kemewahan. Bila mereka tak dapat mengontrol hasratnya jadi mereka bakal dikuasai oleh nafsunya untuk mencari pasangan baru yang dapat memberi keduanya.



Wanita Tentu Suka pada Pria yang Mempunyai Popularitas serta Kekayaan, Mereka Dapat Beralih Waktu Anda Tak Lagi Mempunyai Keduanya Yang kaya serta mempunyai popularitas, tak tahu lantaran tampan, ganteng, anaknya entrepreneur, artis, jenis serta semacamnya tentu senantiasa banyak disenangi oleh wanita. Tentu hidupnya tak pernah sepi dari wanita-wanita cantik di sekitarnya. Ini menunjukkan kalau wanita memanglah sukai pada pria yang mempunyai keduanya. Bila sukai lantaran argumen keduanya, nantinya bila telah tak mempunyai keduanya wanita yang menytukaimu dapat kehilangan argumen atau mesti miliki argumen baru untuk tetaplah setia pada anda. Cuma mereka yang menyukai anda apa adanyalah yang bakal pilih untuk tetaplah setia kepadamu.


Apabila Kau Memiliki Semuanya serta Ia Mencintaimu, Itu Fakta serta Adalah Hal yang Biasa Apabila ada wanita yang menyukai pasangan dengan semua apa yang dipunyainya, itu yaitu suatu hal yang dapat, lantaran kebanyakan orang dimana saja dapat mengerjakannya. Hal semacam itu bisa saja serta gampang temukan wanita yang ingin tetaplah setia pada pasangannya yang senantiasa dapat mengupayakan apa yang dinginkannya.



Tetapi Apabila Kau Tak Memiliki Semuanya serta Ia Masihlah Mencintaimu, Itu Ketulusan Barulah bakal jadi suatu hal yang langkan, apabila temukan wanita yang masihlah ingin setia pada pasangannya waktu pasangannya tak mempunyai semuanya. Terlebih bila pasangnmu di rasa mempunyai bayak keunggulan yang dapat mencari orang lain yang lebih prima dari dirimu. Bila dia tetap masih bertahan mencintaimu serta seluruh kekurangan dan keterbatasanmu bermakna wanita itu betul-betul tulus menyukai anda lahir serta batinnya.



Pada Dasarnya Wanita Perlu Perlindungan, Perlu Rasa Aman, Sepanjang Mereka Masihlah Temukan Itu Darimu Mereka Tentu Bakal Tetaplah Setia Setia pada cintamu yaitu pilihan, prinsip, jadi satu hati serta tetaplah tinggal di dalamnya walau ada demikian banyak tawaran bagus sebagai argumen untuk meninggalkannya. Pada intinya wanita perlu perlindungan, perlu rasa aman (baik dengan cara ekonomi ataupun dengan cara fisik), mereka perlu kebanggaan serta itu mereka berharap dari sang lelaki. Sepanjang mereka masihlah dapat temukan itu semuanya dari dalam dirimu jadi mereka bakal senantiasa setia pada pasangannya dalam kondisi apa pun.
 Cinta Tidak Pernah Datang Terlambat, Dia Mempertemukan Yang Pantas Dipertemukan..

Tidak akan pernah tertukar jodoh seseorang atau datang terlambat karena terlebih dahulu mampir di hati yang lain. Teka-teki jodoh masih menjadi misteri dalam kehidupan, seperti halnya kematian. Kalaupun di izinkan, ingin rasanya langsung ketemu jodoh kita. Agar tidak pernah merasakan sakitnya ditinggalkan atau perpisahan. Tapi itulah uniknya kehidupan, sekenario sempurna dari yang maha kuasa.


Cinta tidak pernah datang terlambat, dia mempertemukan yang pantas dipertemukan dan menyatukan yang pantas disatukan dengan izin-Nya. Tidak perlu galau karena masih jomblo. Tidak usah sedih ketika masih sendiri. ini adalah waktu yang harus kita gunakan semaksimal mungkin untuk mengembangkan diri, lebih mencintai keluarga, dan tentunya memperbaiki ibadah.

jodoh tidak akan pernah datang terlambat, tapi bisa saja kita yang telat untuk menjemputnya. Dengan dalih ingin mengejar karir, kuliah lagi, atau masih pengen bebas, atau banyak alasan lainnya. Jangan sampai yang kita harapkan menjadi jodoh kita, lepas dan menjadi milik orang lain karena kelalaian kita telat untuk menjemputnya.

Jodoh itu seperti sepasang sandal, yang memiliki bentuk yang sama tapi pada sisi yang berbeda. Keduanya saling melengkapi dan menguatkan. Akan terasa cantik jika berpasangan dikenakan, dan orang akan merasa bingung jika mengenakan hanya sebelah saja. Sama seperti hati seorang jomblo ( Bingung ).hehe

Yakin saja kalau hidup ini sudah diatur oleh yang maha sempurna, tapi jangan pernah menyerah untuk berusaha. Karena hasil tidak akan pernah mengingkari dari usaha yang dilakukan. Ingat selalu � Jomblo pasti berlalu dan jodoh pasti datang � ( udah kaya judul FTV.. hehe). semangat memperbaiki diri, untuk jodoh yang baik.
Selingkuh Itu Rasanya Seneng Diawal, Rumit Ditengah, Nangis Diakhir....

Perselingkuhan menjadi sesuatu yang paling dibenci oleh setiap pasangan di dunia ini, perselingkuhan itu rasanya seperti musuh abadi yang sangat dibenci oleh setiap orang. Bukan hanya orang yang sedang menjalin hubungan saja yang tidak menjalin hubunganpun kadang juga ikut membenci perselingkuhan.


Selingkuh itu rasanya tetep sama, bagi yang selingkuh dan yang diselingkuhi akan sama-sama mendapatkan dampaknya. Namun meski sama rasanya dan akan seperti apa pada akhirnya tetap saja masih banyak orang yang tega menyakiti pasangannya.

Mari Sama-Sama Kita Pahami Bahwa Perselingkuhan Itu Tidak Layak Disebut Sebagai Cinta

Rasanya tidak pantas perselingkuhan itu disebut sebagai cinta atau cinta terlarang. Sebeb bagi sipengkhinat dia menjalin hubungan atas dasar nafsu sementara yang jadi selingkuhan kadang mereka tau kalau dirinya hanya sebas perselingkuhan namun tidak tahu diri tetep meladeni.

Lalu apakah layak disebut sebagai cita jika menyakiti orang lain? Apakah layak disebut sebagai cinta Jika merebut pasangan orang lain?

Selingkuh Itu Pasti Rasanya Senang Tapi Seneng Di Awal Saja Bagi Yang Selingkuh Dan Yang Menjadi Selingkuhan

Selingkuh itu pasti seneng bagi yang mengkhianati pasangannya dan yang dijadikan selingkuhan. Tapi kesenangan yang mereka dapatkan itu hanya diawal-awal hubungan aja, sebelum ketahuan sama yang diselingkuhi.

Ketika perselingkuhan mereka ketahuan hubungan atau perselingkuhan yang awalnya berjalan menyenangkan itu bakalan berbah menjadi rumit.

Dan Pada Akhirnya Perselingkuhan Itu Hanya Akan Memperumit Hubungan Ketiganya

Perselingkuhan itu walau hanya dilakukan oleh dua orang namun pihak yang diselingkuhi juga bakalan merasakan kerumitannya. Bukan tidak mungkin kamu yang diselingkuhi bakalan mendatangi orang yang jadi selingkuhan pacarmua.

Ketiganya akan sama-sama merasa rumit, rumit bagi sipengkhianat karena harus memilih salah satunya yang pasti akan menyakiti salah satunya, bergantung siapa yang dipilih dan siapa yang ditinggalkan. Rumit bagi yang diselingkuhi antara memaafkan atau merelakan saja, dan rumit bagi yang jadi selingkuhan kalau dia dipilih dia akan dicap perebut pasangan orang lain jika ditinggalkan juga bakalan merasa nyesek.

Akhir Dari Perselingkuhan Itu Pasti Akan Menyebabkan Tangisan

Akhir dari perselingkuhan itu hanya akan menyebabkan kesedihan bagi mereka yang diselingkui. Hatinya akan benar-benar merasa hancur, dan bagi yang menjadi selingkuhan juga bakalan merasa sedih, kalau dia sadar diri meski dipilih dia tetap akan merasa sedih, kalau tidak tau diri pasti bakalan merasa senang.

Walau Bagaimanapun Posisi Yang Jadi Selingkuhan Bakalan Dipandang Menjadi Perusak Hubungan Orang Tidak Peduli Apakah Dia Sebenarnya Korban
Yang paling tidak mengungtungkan adalah bagi yang menjadi selingkuhan, meski dia hanya sebagai korban dari ketamakan sipengkhianat tetep saja dia bakalan disalahkan. Mau membela kayak apapun posisinya tetep akan menjadi yang disalahkan.
Selingkuh Itu Meninggalkan Yang Tidak Sempurna Untuk Yang Lebih Tidak Sempurna...

Pacarmu selingkuh karena alasan dia ingin mencari yang lebih sempurna dari kamu dan kamu sakit hati lalu merasa dirimu sangat terhina, merasa banyak memiliki kekurangan dan semacam? Jika benar kamu merasa seperti itu sungguh alangkah meruginya dirimu.

Dia memang tujuannya mencari yang lebih sempurna darimu dan merasa telah menemukan yang lebih sempurna. Tapi ketahuilah dia sebenarnya dia tidak akan pernah menemukan yang lebih sempurna darimu melainkan menemukan yang jauh lebih tidak sempurna melebihi dirimu.


Kau Mungkin Memang Tidak Sempurna Tapi Alangkah Jauh Lebih Tidak Sempurna Wanita Yang Menjadi Perusak Hubungan Orang Lain

Baginya kamu mungkin tidak sempurna sehingga dia meninggalkanmu untuk mencari yang lebih sempurna darimu. Namun dia tidak sadar bahwa wanita yang mau jadi selingkuhan dan tetap memilih mempertahankan hubungannya padahal tau kalau dirinya dijadikan selingkuhan jauh lebih tidak sempurna dari dirimu.

Sebab wanita yang seperti itu adalah wanita yang tidak punya harga diri. Cintanya terlalu murahan karena diberikan pada pria yang tak punya hati yang tak pandai menghargai perasaan seorang wanita.



Kau Mungkin Memang Sama Sekali Tidak Sempurna Tapi Setidaknya Drajatmu Lebih Tinggi Dari Dia Yang Merusak Hubunganmu



Mungkin memang benar kau bukanlah wanita yang tidak sempurna namun setidaknya drajatmu jauh lebih tinggi dari wanita yang menjadi perusak hubungan orang lain.

Setidaknya kau mendapatkan dia yang kini selingkuh tidak dengan cara yang merebutnya dari kekaasihnya. Itu adalah nilai tersendiri bagimu untuk menunjukkan betapa kamu masih jauh lebih terhormat dari dia.



Kalau Dia Lebih Sempurna Berarti Benar Dia Lebih Cantik. Tapi Lihat Lalu Bandingkan Deanganmu



Kalau pacarmu menyebut selingkuhanmu lebih sempurna darimu berarti benar dia memang lebih cantik dari dirimu. Tapi lihat dia yang oleh pacarmu disebut lebih cantik, lihat caranya dia untuk mendapatkan seorang pacar? Lalu bandingkan dengan caramu untuk mendapatkan pacar, masih lebih baik mana antara kamu dan dia, padahal dia lebih cantik darimu? Dari situ kamu akan menyadari kalau kamu memang jauh lebih baik dari dia.


Seseorang Yang Mencari Yang Lebih Sempurna Pasti Akan Kehilangan Yang Terbaik



Baik dia atau pun kamu kalau berniat meninggalkan sesorang karena ingin mencari yang jauh lebih sempurna yakinlah bahwa yang meninggalkan pasti bakalan kehilangan sesorang yang terbaik.
Dan seseorang yang terbaik itu adalah seseorang yang ditinggalkan, jika yang ditinggalkan itu kamu itu artinya kamu memang yang terbaik diantara semua yang menjadi pilihannya.



Bukankah Kamu Bisa Menilai Bahwa Seseorang Yang Selingkuh Itu Sebenarnya Adalah Orang Yang Bodoh


Kalau sudah punya yang baik dan yang terbaik tapi masih pergi meninggalkan hanya demi sesuatu yang tidak lebih baik dari apa yang sudah menjadi miliknya bukankah sudah terlihat jelas kalau sebenarnya dia bodoh. Orang yang selingkuh itu bisa dibilang seperti itu. Sebab lebih mengedepankan nafsunya ketimbang logikanya. Lalu mengapa kamu harus sedih bila kehilangan seseorang yang jauh lebih bodoh dari dirimu sendiri.
 Lebih Baik Sakit Hati Karena Berpisah Daripada Makan Hati Karena Bertahan...

Suatu hubungan belum termasuk kategori pantas dipertahankan sejauh hubungan tersebut belum dijalani dalam rentang waktu yang lama. kamu tidak dapat langsung mengklaim pasanganmu baik saat hubungan kalian masih seumur jagung. Karena kebaikan dan keindahan lumrah dialami oleh setiap pasangan yang baru berpacaran.


Begitu juga sebaliknya, jangan karena hubunganmu telah dibina sejak lama, lantas kamu enggan memutuskannya. waktu tidak bisa menjamin sebuah hubungan yang awet, hubungan yang nyaman, bahkan hubungan yang akan membawamu ke jenjang pernikahan.

Bertahanlah jika memang dia pantas untuk dipertahankan, berjuanglah jika memang dia pantas untuk diperjuangkan, dan tanamkan harapan kepada dia yang bisa diharapkan. tetapi saat pasanganmu tidak layak untuk hal-hal tersebut maka lepaskanlah!

Lebih baik sakit hati karena berpisah daripada makan hati karena bertahan. Jika memang tidak ada manfaat yang didapatkan dalam sebuah hubungan, kenapa mesti bertahan? Dan jika memang nanti ada hati yang akan tersakiti karena memaksakan diri, kenapa masih memaksa diri? Ada kalanya melepaskan adalah hal yang terbaik untuk cinta, dan adakalanya bertahan hanya akan menyiksa jiwa.

Perpisahan memang dapat membuat hati terluka, tapi hanya luka sementara. karena dalam beberapa tahap, luka itu akan segera terobati. Namun jika kamu memaksakan diri mempertahankan hubungan yang bahkan sudah tidak ada cinta didalamnya, maka selama hubungan itu ada selama itu pula kamu akan tersakiti.

Tidak ada alasan untuk bertahan dengan seseorang yang dengan mudahnya mengatasnamakan cinta agar bisa bersama sedangkan untuk membahagiakanmu dia tidak bisa . orang seperti ini tidak memahami arti cinta yang sesunguhnya, jika faham, tentu dia akan memahami bagaimana cara untuk membahagiakan walau dengan cara sederhana, walaupun dengan cara yang tidak terkesan mewah. Kebahagiaan tetap akan menyelimuti seluruh jiwa.

Terkadang kamu harus mengabaikan perasaan simpati, kasihan, dan mendengarkan logika. Sebab kehilangan cinta bukanlah hal yang membuatmu tak bisa hidup, tak bisa membuatmu kembali bahagia hingga kamu takut untuk melepaskannya. Ingatlah! sesungguhnya lambat laun kamu juga akan mendapatkan cinta dari orang lain, yang punya cinta tak hanya dia saja, banyak orang disekitarmu yang bahkan lebih mencintaimu.

kembali saya ulangi, Lebih baik sakit hati karena berpisah daripada makan hati karena bertahan. Karena waktu akan selalu memberi kesempatan untukmu mendapatkan cinta yang lebih baik dari sebelumnya. So, jangan pernah takut untuk melepaskan jika bertahan tidak dapat memberi kebahagiaan.